孩子肠胃不舒服吃什么?
肠胃功能不好要吃易消化的食物:肠胃功能不好首先要给予的是好消化的食物。因为只有好消化才能减轻肠胃负担,让肠道得到缓解。好消化的食物一般为软质食物,如碎肉、鱼虾、嫩豆类、熟软的蔬菜水果、蛋类、奶类、碎豆腐、碎玉米、碎米、面条、面片等。
鱼肉蛋奶豆等优质食物要吃够:由于腹泻期间营养丢失较多,所以优质蛋白质一定要跟上。这样才能满足宝宝生长发育的需要,同时加快肠道黏膜的修复。但要注意每次的量不要太多,以减少肠道负担。
少量、多次、清淡:腹泻期间给宝宝吃的食物一定要做到这六个字。少量,是指每次给宝宝吃的量比平时要少。多次,是由于量少了,所以要加餐一到两餐。清淡,是指应给予好消化吸收、含盐少的食物,同时避免生冷、过硬和剌激性强的食物。