6个月婴儿能吃紫薯吗？
六个月的宝宝已经可以添加辅食了，这时可以开始给宝宝添加紫薯，因为其中所含的纤维素对便秘有改善作用；丰富的铁和锌能促进宝宝大脑发育，增强抵抗力；而花青素则是很好的抗氧化剂，能够保护宝宝视力、皮肤和肠胃健康。 但要注意一次不要摄入过多，以免引起中毒。 刚开始引入新食物时，需要从少量开始，观察2～3天，如果没有呕吐、腹泻，精神状态良好，就可以逐步增加。
1．准备食材，制作奶糊。把50g紫薯清洗干净，去皮后切成薄片，放在锅里蒸熟，加入一勺母乳或配方奶粉稀释（注意千万不要用微波炉加热）。
2．准备一个空碗，把蒸熟的紫薯片放入里面，捣成泥状备用。
3．取4～6片嫩豆腐，用清水冲洗后，放入碗中，加上少量的母乳或配方奶粉搅拌均匀，上锅蒸5分钟左右成豆腐脑状即可。
除了蒸，也可以把切好的水果和蔬菜打成汁或者剁碎后与米粉拌在一起吃。但无论是哪种方法，都要记住尽量把食物弄碎一点，防止宝宝噎到。
六个月幼儿可以适当吃紫薯，紫薯含有花青素，花青素有止咳祛痰的作用，可辅助治疗支气管炎症，具有减肥的功效，紫薯还可以降低人体胆固醇。
由于个人体质不同，幼儿食用紫薯前建议咨询医生。紫薯不能大量食用，否则会加重肠胃负担，引起腹泻、消化不良、腹胀等不良反应，幼儿应少量食用水果和蔬菜。紫薯有紫色，含有茄红素。紫薯含有天然的抗癌物质和具有抗衰老作用的物质，能保护人体免受紫外线辐射。含有防止血管硬化的化合物，含有降低人体胆固醇的化合物。含有维生素含量非常高的物质。紫薯含有大量β-胡萝卜素，可以明目。
在中医上，紫薯性平味甘，在临床中具有补虚乏、益肠胃、通便、祛痰、止渴、排脓、解酒毒等功效，适用于身体虚弱、消化不良、肠燥便秘、小而无痛、吐血、衄血、咳喘痰、烦渴、淋病、尿血及饮酒过量酒中毒等症。可以与柿饼、姜汁一起用于咳嗽；与马蹄一起使用，可以更好的通便。
