6个月宝宝能吃鲫鱼吗?

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可以吃,但是尽量吃鱼肉泥。 首先我们得明确一点常识,六个月以上的婴儿已经可以进食固体食物了,也就是所谓“饮食从泥糊状过渡到固体”的阶段,在这个阶段,宝宝在妈妈肚子里消化酶的储备是足够的(其实一直持续到两三岁都足够),胃酸也已经有一定浓度了,因此六个月的宝宝是有能力消化适量食物中的蛋白质的,所以完全不用担心由于蛋白消化不良引起腹泻的问题;

其次我们看看鱼,作为优良的高蛋白来源,鱼是很值得推荐给宝宝吃的动物性食物,但是鱼蛋白的难度在于不易消化,特别是对于还没长牙的小宝宝来说,嚼都不嚼直接吞下去,很容易出现消化不良的情况。那这个时候,我们就可以把鱼做成鱼肉泥再给宝宝吃,这样既保留了营养物质,又解决了消化问题。 最后我们来说说怎么做。

1.买回来新鲜的鱼,清理干净后下锅蒸熟(注意不要烫着宝宝)或者用蒸锅蒸熟了晾凉备用;

2.鱼去骨(也可以不去),加入葱姜水后下锅煮熟;

3.取出鱼肉,加少许盐、生粉抓匀后上锅蒸熟(注意水开后再调火,防止糊底)。

除了鱼肉,还可以试试鱼汤泡饭,这个更适合还不会吃饭的宝宝。

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6个月的宝宝可以吃鲫鱼,鲫鱼营养价值高,鲜美好吃,而且还不胆固醇很高,几乎任何一群人都能吃。但是一定要注意烹饪方式,一定要煮烂一些,如果拌米粉或者米糊吃,一定要把鱼刺检查清楚。另外还应该注意,用鲫鱼给宝宝做辅食,最好先单独制作,以观察宝宝吃了之后是否会出现过敏等情况。

一般从六个月开始,婴幼儿就可以逐步添加鱼肉蛋、肝泥、豆泥、果泥等质食物,但是需要注意用辅食添加一种食物要在前一种食物吃习惯且不排斥后再加,如果宝宝吃了某种食物后出现腹泻、皮疹等过敏症状,应该停止喂这种食物,隔一段时间再适当喂,如果还是过敏就继续停喂。

辅食添加的一般原则是:从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种。由一种辅食开始添加,如小儿无不良反应再逐渐加第二、第三种,每增加一种要相隔5-7天。如果发生不良反应(如过敏)后应停止喂此种辅食,待情况好转后再从小剂量开始尝试。

在辅食制作方面,一定要注意制作精细,因为婴幼儿的胃肠功能和消化酶尚不完善。辅食应该现吃现做,尽量少放糖,不加盐、酱油、味精、葱、蒜以及其它刺激性作料。开始添加时可用奶杯或小勺喂,训练小儿吞咽能力,有利于今后逐步过渡到正常进食。

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