每天和一起了解多一点有用的小知识！ 你有没有发现一个现象，身边那些不爱运动的朋友越来越瘦了！ 不要怀疑，这是真的！ 不运动只会导致肌肉含量减少、脂肪堆积，体重升高；反之运动可以帮助消耗脂肪，增加肌肉量，达到减脂增肌的效果。 所以别问跑了一个月瘦了多少斤了，应该问问自己为什么还在犹豫要不要开始跑步！
我买过两个，一个是在孕2月的时候买的贝灵胎教仪，花了109元，还有个是胎宝宝听宝，花了70多，现在都用着呢～ 先说下胎教仪的作用吧，其实现在对胎教仪的效果是否真的存在争议，但我是信了的，因为我家小宝很爱乐（可能跟音乐胎教有关系），也很爱笑（跟他爸一样），有时候他笑的很夸张的时，我也觉得很好玩，
对于未满月的宝宝，母乳是他们最好的食物。如果母亲饮食均衡，适量的食用瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶菜及水果，通常能通过母乳提供宝宝生长发育所需要的各种营养物质，其中也包括钙质。如果由于某些原因不能进行母乳喂养，则应选择合格的母乳化婴儿配方奶粉进行喂养，婴儿配方奶粉中钙磷比例适宜，易于宝宝消化吸收。
可以呀我娃三个月的时候就开始吃了，不过吃不了多少每次就半个或者四分之一的样子 买的那种蒸熟可以直接掰开的很软的紫薯或者烤红薯。其实我觉得红薯也可以的，就是有点涩。我娃喜欢吃蒸熟的整个的红薯，不喜欢煮的很烂那种，说不好吃所以我也就不给他吃了，怕吃多了不消化。
当然可以吃，我怀孕的时候早上都是一碗燕麦粥加个鸡蛋，或者一根香蕉加一杯燕麦，有时候晚上肚子饿还会吃两块饼干加一杯燕麦，我整个孕期体重增长了20斤，宝宝出生6斤4两，非常健康。关于燕麦的吃法很多，可以煮着吃，可以打豆浆，也可以炒熟拌着酸奶吃，还可以蒸包子、饺子等等。
3个月内的宝宝们由于消化能力还不是特别好，所以每天的大便次数会比较多一些，有的可能会达到5次左右，不过一般情况不会超过8次的，如果每次的大便量都不多而且比较稀的话，就考虑是生理性腹泻了，这个不用担心的，随着宝宝的月龄增长消化系统逐渐发育完善就会改善了，