小孩子喝六个核桃好吗？
核桃，作为一种食疗佳品，营养价值十分丰富，内含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、磷等营养成分。其中，核桃中所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，包括人体不饱和脂肪酸，易于吸收。不饱和脂肪酸对大脑及视神经发育有重要作用。此外，核桃中还含有甾体类化合物，如胆同醇、胆汁酸，具有促进生理代谢、防止动脉粥样硬化、降低血糖和提高免疫力的功效，并能起到延缓老年痴呆症（脑萎缩）的作用。
孩子吃核桃对大脑发育有好处，但是由于核桃属热性食物，不可多吃，建议一周不要超过5颗。那么，孩子多吃核桃是否有用且不说，单单从食品安全的角度看，经常给孩子喝核桃饮料，肯定对身体健康无益。
饮料，顾名思义就是“流动的食物”，只是这个食物在营养上严重失衡。据中国饮料工业协会的统计，目前我国市场上有15大类近1000个品种的饮料，包括果（蔬）汁饮料、蛋白饮料、茶饮料、固体饮料等。饮料虽然在一定程度上可供人体补充能量、水分、矿物质及维生素等成分，但也不能过量饮用，尤其不可代替其他膳食。
根据国家GB10789-2007《饮料通则》的定义，“饮料是以一种或几种食用原料，再加入水，经调配、灌装、封口等工序而制成的饮料制品”，在成分上和普通食物有很大差别。饮料的营养成分不全面，不能提供人体必需的营养素，更无法代替人体必需的食物成分。因此，作为一餐的辅助，喝上一瓶饮料是无所谓的，但天天当水喝，并以饮料代替饮水则非常危险。从这个意义上说，让孩子经常喝所谓的“脑力饮料”、“补锌饮料”等，实在是得不偿失。孩子出现不睡觉、脾气怪异等情况，很可能就是喝了太多饮料的缘故。