隔壁孩子很吵怎么办？
如果因为隔壁小孩哭闹而感到心情烦躁，不妨试试下面4个方法，看有没有用。
一、转移注意力
有研究表明，周围环境的声响，只有在你的注意力完全在这声响上并且十分在乎它的时候，才会对你的情绪造成严重影响。因此，当隔壁小孩哭闹，你烦躁不已时，转移注意力是很有效的改善方法。
二、自我催眠
如果你实在听不下去隔壁小孩的哭闹声，不妨试试自我催眠的方法，让自己的烦躁情绪得到有效缓解。先找到一个自己舒适的位置坐好，双手自然的放在膝盖上，眼睛半闭，然后反复的暗示自己……
三、适当宣泄
隔壁小孩哭闹，如果你实在感到烦躁难忍，不妨借助运动来排解自己的不良情绪。可以选择跑步、健身、散步、听音乐等等，都是有效的宣泄途径。
四、自我调节
遇到隔壁小孩哭闹而让自己感到烦躁不已的事情，一定要学会自我调节，从自己的内心深处认识到，这件事情并没有想象中那么糟糕。一切的不良反应均来自心理暗示，只要内心足够强大，完全可以有效解决。