生完孩子多久可以出去玩？
产后多久可以出去玩要根据妈妈和宝宝的情况来定，最好产后1个月不要出去玩，可以在家适当锻炼，最好2个月以后再去旅行。
产后运动，不要觉得你只是做了个顺产就万事大吉，其实任何生产方式都是产后大病一场，所以要运动而非锻炼，选择一些比较舒缓的运动方式，比如散步，而不是快走什么的，主要是促进肠胃蠕动，排出淤气，同时能缓解产后抑郁的情况。
所以，顺产条件也是比较好的妈妈最好在家休养一个月，因为传统月子期间很多习惯，我们做不到，比如：必须吃很油的汤汤水水不能吃绿叶蔬菜等等，所以传统月子期可以延长到20天开始出外散散心。
剖腹产也是一样，不是说你拆线了就万事大吉，剖腹产恢复要比顺产恢复慢很多，因为顺产伤到的是你的肌肉肌腱肌肉骨骼，而剖腹产不仅伤到的是肌肉，还要拉经腹肌，伤及的神经比较多，所以恢复慢，剖腹产也休养月子期间，比如可以将传统月子期延长一周，20天开始散心，比如去外婆家玩。