孩子梦游是什么原因?
梦游疾病有遗传性,如果父母曾经梦游,那么他们的孩子梦游的可能性比普通家庭要高很多;而且男性的梦游发生率比女性高。
孩子梦游的原因通常是由于身心过度疲劳、过度兴奋,或受到近期强烈的精神刺激等因素导致的。
若孩子有梦游症,家长可以采取以下一些措施:
1、在孩子的睡眠室内尽量少摆设家具,使房间宽敞些,以保证其梦游时活动空间较大,减少受伤概率。
2、把刀叉、玻璃制品统统收起来,避免孩子梦游中使用。
3、锁上门窗和冰箱门,把房门锁抬高,使孩子够不着,以防止孩子擅自出门。
4、如果孩子梦游,不必将其叫醒,以免受惊,可轻轻跟随其后,保证其安全。待其自行回床睡觉后,再给其盖上被子。
5、注意孩子梦游时重复的动作,如果是不健康的动作,比如频繁地使用小便盆,则应人为设障,把便盆放在孩子梦游时不容易找到的地方。
6、经常梦游的孩子,可在睡前喂一杯热牛奶,并让其尽量放松,保持安静,以缩短梦游持续的时间。
如果梦游症状已经严重影响到孩子或家人的睡眠和健康,建议尽早就医。