孩子多大分床？
分床不分房，循序渐进让孩子适应
美国专家建议孩子 2 岁左右分房睡，而在中国传统文化里，并没有宝宝分床睡的意识，很多父母都想当然的认为：我小时候和爸妈睡一张床、一个屋长大不是一样好好的么？但是从孩子心理健康的角度来说，独立分床、分房有助于培养孩子独立的人格和自尊心。世界卫生组织调查表示「分房分床睡的儿童比同龄人更具竞争力」。所以培养孩子分床睡，要尽早开始。具体的方法如下：
可以分床不一定要分房，两岁起就可以开始给孩子准备属于他自己的小床了，如果孩子还小，可以先放在大人的房间，让孩子先适应和父母在同一房间但是不同床的睡眠环境，逐渐再过渡到分房睡。
在给孩子布置单独的房间时，要考虑孩子对于环境的需求，不要布置的有太多危险因素（比如锐角等等），也可以根据孩子的喜好给孩子布置温馨的小空间，让他更加喜欢自己的房间。
要让孩子明白分床睡、分房睡并不是因为他做错了什么被「惩罚」，而是他正在慢慢长大、有自己的事情要做了、爸爸妈妈也要自己的空间。可以利用一些儿童读物来解释分房睡的意义，达到润物无声的效果。
不要贸然一次性就让完全不适应的孩子单独睡小房间，要有步骤的慢慢来，比如起先孩子不睡自己的房间，父母也可以抱着孩子在小房间聊聊天，放一些轻音乐、看一会书，让孩子明白这个房间不是那么可怕，是有舒适度的…然后第二天再尝试让孩子在自己房间里睡5分钟、10分钟，逐渐增长孩子独睡的时间，循序渐进达成效果。