十个月婴儿能吃丝瓜吗?
丝瓜含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质,还含有皂甙,有助于宝宝大脑的发育。10个月的宝宝可以吃丝瓜,但一定要把丝瓜煮熟煮透,不然不好消化,容易造成宝宝娇嫩的肠胃不舒服。可以把丝瓜蒸鸡蛋,炒丝瓜或和肉末一起做汤给宝宝吃,注意制作时一定要做得软烂和容易咀嚼,以免卡喉咙。
虽然丝瓜含有丰富的维生素,能补充营养,但也不是说丝瓜吃多了一定好,因为丝瓜性质滑利,有通经络、行带下、止血的作用,孕妇、产妇不宜多食,尤其孕妇应该少吃。丝瓜中含纤维素较多,能加速胃肠蠕动,宝宝吃多了容易腹泻。
丝瓜营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木聚糖、丝瓜苦味素、瓜氨酸等多种保健成分。但丝瓜不可吃太多,因为丝瓜性质滑利,有通经络、行血抑制、凉血解毒等作用。