孕妇9个月能吃雪糕吗?

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可以吃,但是要少吃。 孕晚期胎儿已经很大了,这个时候吃雪糕等凉的食物可能会刺激子宫收缩,导致腹痛或者早产,所以要特别小心。 如果是夏天实在忍不住了,想吃雪糕或冷饮,可以少量吃过之后,马上喝一杯温的牛奶、热汤,或者吃一点主食,这样可以缓慢的释放出清凉的感觉,对肠胃的刺激也会减少。

但需要注意的是,雪糕等冷冻食品应该彻底煮熟之后再吃,否则可能会导致腹泻。 除了生冷食物之外,孕期饮食还有几个需要注意的地方: 1、少吃多餐,每顿饭不要吃太饱,可以减少胃肠的负担,有利于消化,另外还可以减轻早产的状况;

2、远离烟酒,不要吸二手烟,也不要吃带有烟熏、油炸的食品,多吃清淡饮食;

3、多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼等,为分娩和哺乳做好准备;

4、适当补充维生素,建议每天吃一个水果,500g蔬菜,来补充体内维生素;

5、注意控制食盐的摄入,每天不超过6g;

6、保持规律饮食,让胃肠道做好心理准备,避免过于兴奋引起不适反应。

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