怀孕2个月可以趴着睡吗?

终家曼终家曼最佳答案最佳答案

最好不要,因为孕早期是胚胎发育的重要时期,任何外力因素都对胚胎的生长发育有影响,所以建议孕妇不要采取这种睡姿。 如果孕妇觉得仰卧或者侧卧不舒服,不妨采用半左侧卧位,这样可以减轻早孕期反应的症状,还能防止子宫左旋过度引起胎儿缺氧。 不过,有些孕妇可能早孕反应并不明显,并没有出现头晕、胸闷等症状,此时可以选择自己感觉最舒服的睡姿。

除了睡眠姿势外,还要特别提醒孕妈注意,在孕早期尽量不要同房,由于胎盘尚未完全形成,子宫颈口的柔软程度也不能判断,一旦不小心,就可能造成流产; 其次,要适当运动,增强抵抗力,避免疾病侵袭,例如感冒就可能会危害到胎儿的健康,因为孕期孕妇的免疫力低下,而药物对胎儿的影响又很难把握,做好预防工作非常重要; 最后,要做好孕期心理建设,调整状态,准备迎接小生命的到来!

步腾飞步腾飞优质答主

一般来说孕妇的睡眠质量都会下降,所以更需要保证睡眠的充足和高质量。在睡眠姿势上,趴着睡会导致腹部受压,不利于胎儿的发育,原则上是不允许的。而仰卧会增加后仰子宫的压力,所以侧卧是孕妇最佳的睡眠姿势,而左侧卧又可以增加子宫和肾的血液供给,所以左侧睡是最佳的姿势。

不过睡姿是和睡眠同步的,人在睡眠中各种生理反射下降,所以会不由自主的变换姿势的。所以允许有其他的姿势存在,只要不长时间的保持一种非最佳姿势都是可以的。所以大体上来说,除了趴着强烈禁止外,其他的姿势如果能自己调整过来影响不大,不用担心。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!