十一个月的女宝，已经快12个月了，此时宝宝已经会爬了，也可以站起来并缓慢的走步。因此此阶段宝宝的饮食不再是以奶为主，开始增加食物的种类，为以后的辅食添加打基础。 宝宝一天喝多少奶合适呢？这个没有统一量，与宝宝的个体差异有很大关系。如果宝宝体重增长慢、食欲差，那么可能就需要减少喂奶的量，反之则需要适当的增加。一般来讲，母乳喂养的宝宝每天奶量在800-1000ml左右；奶粉喂养的宝宝每日奶量700-900ml。
除了注意宝宝的食量外，还要关注宝宝是否有偏食的现象存在。因为11个月的宝宝已经萌出乳牙，可以咀嚼食物，此时宝宝有了味觉方面的刺激，如果不喜欢的食物很可能会拒绝食用。所以要注意观察宝宝，是不是由于不喜欢某一种食材从而导致的偏食现象。 为了宝宝能够摄入更多的营养，建议宝妈尝试着换着花样给宝宝制作美食。例如： 宝宝对某种食材出现排斥时，不要强行喂给宝宝吃，这样会导致宝宝出现厌奶、厌食等情况。正确的做法应该是：避开就餐时间，在宝宝饥饿时，给予少量尝试，并在以后几天里逐渐增加供给量，让宝宝慢慢的适应。
蓝思春优质答主10个月的宝宝饮食基本上就和11个月的宝宝相同。他们已经开始慢慢学会走路，所以这个阶段的宝宝饮食应该是健康、有弹性，并且易于操作的。以下是一些建议：
1. 水果和蔬菜：继续给你家宝宝提供各种新鲜的水果和蔬菜。可以尝试切碎一些软状的水果，如苹果、香蕉和梨，以及一些软的蔬菜，如胡萝卜、南瓜和黄瓜。
2. 米饭和馒头：你可以尝试给你家宝宝提供一些软米饭或者粥，以及熟透的米饭馒头。先将米饭或馒头在温水中浸泡一段时间，然后放嘴里嚼烂，再喂给宝宝。
3. 蛋白质和乳制品：尝试给你家宝宝提供一些豆腐、肉末、鸡蛋等食物。把鸡蛋做成果汁或者蛋羹形式，把豆腐和肉末做得很松散。乳制品可以维持在一天2-3次，每次大约200-250毫升。
4. 点心类：可以尝试给你家宝宝提供一些简单易嚼的点心，如饼干碎、苹果碎或者布丁等。注意根据宝宝的接受程度来调整食物的数量。
5. 调料和油性：尽量保持食物的原味，不要放糖或者其他糖果。可以放一些婴幼儿的调味品，如盐、油等，但不要放多。可以在炒菜或者做饭时加一些。
6. 牛奶：保证宝宝每天能喝到足够的母乳或者配方奶，至少每天6次，每次200-250毫升。
请注意，以上仅提供一些建议，具体的饮食还需要根据宝宝的发育情况、体质和喜好来调整。在尝试新食物时，要仔细观察宝宝的反应，如出现过敏症状，应立即停止喂养。最好咨询专业医生或护士的意见，以更好地照顾你的宝宝。
