绝食半个月能瘦多少斤？
不请自来，强答一波 先说结论：绝食半月最多瘦30斤左右（前提是你不是大基数的肥肉） 我高中的时候有个同学就是非常明显的例子，身高168体重150+每天除了上课就是在睡觉，但是人还是胖的跟个球一样……然后这哥们就开始了自己的自虐生活——一天吃一顿饭，午饭不吃；每天晚上去操场上跑步，跑25圈，冬天也不例外；晚上回宿舍后打半小时乒乓球，之后就去洗把脸准备上床了。这样坚持了一个月，他成功瘦了二十多斤！整个人看上去都清爽了不少 但后来学校放假了，他去外地找他爸玩了十来天，那可是大鱼大肉顿顿不落啊！结果回来后又胖回去了，甚至还多出来十斤肉…… 所以题主你问绝食多久能减下去？我的建议是如果身体没有疾病的话可以试一下饥饿减肥法.当然在实行之前你可以先尝试以下方法：
一、运动加节食 这方法需要长期坚持才能有效！我身边的例子就不举啦，可以去看看知乎里面的减肥大佬们推荐的运动方式哦~这里我就不多讲了哈～ 二、服用药物 减肥药确实可以让人在短时间内迅速瘦下来，但是你也要想想它的副作用吧，而且有些减肥药的成分很复杂，万一吃到假的怎么办？所以不建议使用这种方式来减肥 三、其他方式 针灸、拔罐等等这些我也听说过，但都没试过不知道效果怎么样....还有就是一些网上的偏方，比如喝普洱茶呀什么的，我觉得可以试试毕竟成本也低，就算没效果也不会有什么伤害，不过要是你觉得这个方法可行并且能坚持下去也可以试试看 四、饮食调理 这个方法就是靠食物来调节你的新陈代谢，使体内的脂肪更快地排出体外，从而慢慢达到瘦身的效果 首先你要保证一日三餐都要有且营养均衡，早餐一定要吃饱，午餐要吃七八分饱就行了，晚餐可以吃一点水果代替主食 还有就是要养成良好的饮食习惯，平时少吃零食多喝水、饭后站半个小时以上等…
最后还是要提醒大家一句“减肥”是一个长期的过程，一定要选择适合自己的方法，千万不要病急乱投医！希望所有想要减肥的朋友们都能如愿以偿～