九个月宝宝可以吃猪肉吗？
曲筱萱优质答主+ 关注猪肉是我们生活中最为常见的一种肉食，它价格亲民、做法多样味道好，是很多家庭的必备食材之一！ 不过很多人吃猪肉的时候都会有个疑惑——猪肉到底能不能多吃呢？尤其是对于一些特殊人群来说更是如此，比如小孩子！那么接下来就给大家科普一下关于孩子食用猪肉的知识~ 一、孩子为什么不能吃肥肉？
1.脂肪含量高 肥肉之所以口感滑嫩主要就是因为其脂肪含量较高，而人体的摄入能力是有限的，吃太多的话就会影响身体对营养的吸收进而出现消化不良等现象；另外如果经常吃肥肉还会加重肠胃负担导致肥胖等问题发生。所以平时还是建议少吃为好哟~~ 二、孩子到底能吃什么肉？
1.鱼肉 鱼肉中含有丰富的氨基酸，并且蛋白质含量很高，同时还含有人体必需的维生素A和维生素D及钙磷铁等多种矿物质元素，对于正在发育期的孩子们来说是非常适合的肉类食品之一！ 同时鱼肉也是最容易被人体吸收利用的一种食物，而且没有过多的脂肪和胆固醇，非常适合给宝宝们作为辅食添加到日常饮食中去哦！！ 我家宝宝平时除了吃鱼之外，也经常会做清蒸鲈鱼给他增加营养的（因为我家小朋友比较喜欢吃清淡一点的菜）~下面我就将这个清蒸鱼的食谱分享给大家吧～
2.鸡肉 鸡肉中不仅富含蛋白质而且还含有人体生长发育所必须的磷脂类以及多种微量元素等营养成分，同时鸡肉肉质细嫩易消化不易导致消化不良现象发生的弊端，因此非常适合给婴幼儿当做辅食来使用噢！ 三、如何挑选优质的猪猪肉？ 如何判断猪肉是否新鲜呢？这就要看肉的表层了。好的猪肉表面带有光泽的红的颜色，纹理清晰且富有弹性；不好的猪肉则呈现灰色或者暗红色，摸起来发干甚至发黏。此外还可以通过闻气味的方式来检测它的鲜度：新鲜的猪肉有淡淡的腥味儿；不新鲜的猪肉则会有刺鼻难闻的气味产生。。。
以上就是关于“9个月宝宝能吃猪肉么”的相关内容介绍啦，看完之后是不是感觉涨知识了呢？ 总之啊，我个人的话建议还是不要给孩子吃纯肥肉的哈，可以做成肉馅包饺子或包子什么的也是可以哒~~~
