胎儿几个月长头发？
在怀孕期间，孕妇会经常担心宝宝出生以后的方方面面的事情，其中宝宝的毛发就是很多孕妇关心的话题之一。其实胎宝宝在妈妈腹中的发育和成长情况是跟外界是有一定联系的，所以孕妈妈可以通过一些方法去判断宝宝的毛发的生长情况和发育情况哦~ 1.孕期饮食 如果想要宝宝出生后头发又黑又多的话，妈妈们可以适当的增加些黑芝麻、核桃之类的坚果食物的摄入，这类食物中含有较多的锌铁物质，能够促使头发生长得更好更密；
2.孕期运动 有些孕妈因为害怕运动会导致流产而放弃运动。其实适当的运动是可以增强准妈妈们的身体素质的，同时还能促进体内的血液循环和新陈代谢，保证胎宝宝的生长发育所需要的营养的供给，这样对宝宝的毛发生长也很有好处的哦！
3.睡眠充足 充足的睡眠对于准妈妈来说很重要，不仅有利于宝宝的健康发育，而且也有利于胎宝宝的头发的生长。如果准妈妈在孕期睡眠不足或者质量不好的话，那么就会影响到体内激素的分泌，从而使得头皮的微血管处于不稳定的阶段，影响毛囊的营养状况哦。
4.心情愉快 都说笑一笑十年少，孕期保持一个愉悦的心情也是很有必要的呢！这是因为当准妈妈们心情愉悦时身体内的雌激素也会分泌得比较稳定，而雌激素正是滋养秀发的重要成分哟～ 5.注意清洁 在孕期准妈妈们的皮脂腺分泌会比平时旺盛许多，所以在平时要注意好头皮的清洁啊。但是需要注意的是孕期是不能随意使用洗发水的，这个时候最好是在医生的指导下选择适合自己的洗发水并掌握好正确的洗头方式哈。 以上就是关于孕妇如何促进宝宝发头发增长的方法啦，希望对大家能有所帮助呀~~~